Если перестать потреблять пить, врач отметил, что режим сна улучшится, так как отказ от алкоголя может добавить еще пять или шесть циклов быстрого сна за ночь.

Это приводит к улучшению когнитивных функций, более стабильному настроению и более здоровому образу питания.

Алкоголь также является мочегонным средством, которое способствует потере воды, поэтому, отказавшись от алкоголя в течение одного месяца, вы будете лучше увлажнены, будете испытывать меньше головных болей и будете иметь больше энергии.

Выработка кислоты начинает стабилизироваться, что оказывает успокаивающее действие на слизистую оболочку желудка и означает, что любой кислотный рефлюкс и расстройство желудка проходят.

Спустя месяц вы увидите первые признаки более здоровой печени в виде более сияющей кожи и более ярких глаз.